برای شروع تجربه عالی در صعود داخل سالن، شما نیاز به پرورش حرفه ای دارید. با تمرین و قابلیت زیاد می‌توانید بهدر ترقی خود در این ورزش فنی دست یابید. یک| صعود با تکنیک اصولی دوم| حساسیت بر قویتی �